A chi è rivolto

corsi pallanuoto per ragazzi ostiaGli allenamenti sono rivolti a ragazzi (8-14 anni) che hanno già mosso i primi passi nel mondo della pallanuoto e a coloro che sono alle prime armi ma hanno già una buona base natatoria.

Svolgeranno 4/5 ore a settimana di allenamento per approfondire il gioco e prepararsi per l’attività agonistica.

Frequentando le lezioni di Pallanuoto si portano i ragazzi a:

fare gruppo tra loro, rispettare le regole disciplinari e confrontarsi con gli altri

I Nostri Obiettivi

Sviluppare l’acquaticità e il galleggiamento verticale perfetto, rafforzare la resistenza aerobica e il tono muscolare, approfondire gli stili esclusivi della pallanuoto, iniziare a comprendere gli schemi di gioco e i cambi di direzione in campo.

Con 3 allenamenti a settimana da un’ora e mezza ciascuno, portare i ragazzi anche a fare gruppo tra di loro, a rispettare delle basilari regole disciplinari e a confrontarsi con gli altri nelle amichevoli organizzate.

Quanto durano le lezioni

Gli allenamenti si svolgono 3 volte a settimana e ogni lezione ha una durata di circa 1h e 30 minuti ciascuna.