Perchè fa bene praticare il nuoto libero

Il nuoto è un’attività, che coinvolge gran parte dei muscoli del corpo, essendo uno sport per lo più aerobico, aiuta a bruciare grassi e calorie e a rafforzare l’apparato cardio-respiratorio.
Inoltre, favorisce uno sviluppo armonioso della muscolatura, tonificando braccia, spalle, cosce, glutei e addominali.

Nuotare significa coinvolgere contemporaneamente un gran numero di muscoli, in questo modo l’allenamento è distribuito su varie fasce muscolari.

L’ambiente acquatico inoltre permette di praticare questo sport, evitando sollecitazioni eccessive alle articolazioni.

attività universalmente riconosciuta come portatrice di benessere, sia fisico che psichico

aiuta a bruciare grassi e calorie e a rafforzare l’apparato cardio-respiratorio

A chi è rivolto

Il nuoto libero è rivolto a tutti coloro che desiderano praticare liberamente ed autonomamente l’attività del nuoto o semplicemente trascorrere alcuni momenti di relax in acqua, senza essere vincolati alla frequenza regolare dei corsi.

Orari Nuoto Libero

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
Nuoto Libero Antimeridiano
07:00
15:00
Nuoto Libero Antimeridiano
07:00
15:00
Nuoto Libero Antimeridiano
07:00
15:00
Nuoto Libero Antimeridiano
07:00
15:00
Nuoto Libero Antimeridiano
07:00
15:00
Nuoto Libero Weekend
07:30
14:00
Nuoto Libero Weekend
08:00
13:00
Nuoto Libero Pomeridiano
19:00
21:30
Nuoto Libero Pomeridiano
20:35
22:10
Nuoto Libero Pomeridiano
20:35
21:35
Nuoto Libero Pomeridiano
20:35
22:10
Nuoto Libero Pomeridiano
20:35
21:35

Lunedì

  • Nuoto Libero Antimeridiano
    07:00 - 15:00
  • Nuoto Libero Pomeridiano
    20:35 - 22:10

Martedì

  • Nuoto Libero Antimeridiano
    07:00 - 15:00
  • Nuoto Libero Pomeridiano
    20:35 - 21:35

Mercoledì

  • Nuoto Libero Antimeridiano
    07:00 - 15:00
  • Nuoto Libero Pomeridiano
    19:00 - 21:30

Giovedì

  • Nuoto Libero Antimeridiano
    07:00 - 15:00
  • Nuoto Libero Pomeridiano
    20:35 - 22:10

Venerdì

  • Nuoto Libero Antimeridiano
    07:00 - 15:00
  • Nuoto Libero Pomeridiano
    20:35 - 21:35

Sabato

  • Nuoto Libero Weekend
    07:30 - 14:00

Domenica

  • Nuoto Libero Weekend
    08:00 - 13:00
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